top of page

セルフフィットネス30分

  • 30 分
  • 500円
  • Location 1

サービス内容

ルームランナー(ウォーキングのみ)、エアロバイク、バーンマシン、ダンベルを使用してセルフでの運動療法を行い、普段不足しがちな運動習慣を身に付けて頂く事が目的になります。また、ダイエット目的の方はウォーキング等の有酸素運動が脂肪燃焼効率が良いので大事になります。(バーベルの使用はパーソナルトレーニングの時のみになります。)


連絡先

  • 日本、千葉県佐倉市鏑木仲田町5−7

    + 0433098799

    kenbido_shinkyuin_seikotsuin@yahoo.co.jp


bottom of page