寝るだけ楽ちんトレーニング（寝るトレ）

サービス内容

ES5000を使用したインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えて基礎代謝量を増やして内側から身体を引き締めるメニューになります。 また、弱った筋肉を鍛える事で不良姿勢を改善し、更に運動神経伝達を改善してスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。 ※こちらのメニューを行った方はセルフフィットネス３０分500円をサービスとして無料で提供させて頂きます。